Narutonwla

 vol144 「冷え」への対処は、原因を突き止めることから始まる 男女530人に対して行ったある調査結果では、冷え性だと感じる人が女性で666％、男性で432％の割合になるとしています※1。 別の調査では、女性の7割、男性会社員の3人に1人が「冷え」に悩んそれから、血（ドロドロ血）で冷え性の人は、体を温めるだけではなく、アルカリ性食品を選ぶことで血をサラサラにして血の巡りをよくして、あたたまりやすい体にしたほうがさらに効果が高まると思いますよ。 陽性の食品 中庸の食品 陰性の食品 旬の食べ物で冷え性改善 太陽の陽、陽性食品は体を温めてくれます。 太陽の恵みを蓄えた食品を取り込むことで冷え性に効果のある食べ物というと、「やっぱり生姜！」と答える人は多いですよね。冷え性を改善してくれる食べ物についてリサーチしていたら、ある共通点が見つかりました。 体を温める食べ物の特徴 冬が旬の食べ物 寒い季節だからこそ、体を寒さから守らないといけない。そんな理由 夏にも温活しよう クーラーに負けない温め食材と冷え予防の習慣 Wellmethodwellmethod 冷え性 食べ物 飲み物